肘、ときどき突き指。

最近は雨が多いですね。

バイクでスリップしてしまい、肘を擦ってしまったため、袖をまくってます。すみません。

↑まずいつものように準備運動とストレッチ、基本の練習。

↑後ろ蹴りの練習もしました。Ｓ君もなかなかうまいですね！

Ｙ君が休憩中に転んでしまい、突き指してしまいました。

たいした怪我じゃなくって良かったです。

↑〆は基礎体力トレーニング。

Ｙ君の妹のＳちゃん（2歳半）も参加してくれました（笑）

将来有望ですね！

#空手 #怪我